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Mrz 22

Burnout Vorbeugen – Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern

Stress ist nicht gleich Stress, sondern nur ein neutraler Ausdruck für Belastung und den damit verbundenen körperlichen Reaktionen, die wir zur Bewältigung der jeweiligen Herausforderung benötigen. Stress an sich ist nicht gesundheitsschädigend. Doch entscheidend ist, wie ein jeder die alltäglichen Situationen und Belastungen bewertet. Zeitmangel, Termindruck, Mobbing aber auch Krankheit und Schmerzen sind Situationen, die …

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