Kategorienarchiv: kPNI

Apr 10

Wünsche werden wahr…

Jeder von uns trägt Wünsche mit sich herum, die er eines Tages in die Tat umsetzen will. Wir von just move and eat wollten ein Zentrum für Ganzheitsmedizin, in dem verschiedene erfahrenen Therapeuten und Coaches aus unterschiedlichen Fachbereichen zusammen arbeiten. In unserem ganzheitlichen Gesundheitszentrum soll der ganze Mensch im Mittelpunkt. Nun ist es uns gelungen, …

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Mrz 08

Sport macht Dich froh… und den Darm ebenso!

Spätestens nach G. Enders Bestseller „Darm mit Charme“ ist unsere Darmflora und somit der tägliche Gang auf’s WC salonfähig geworden. Doch auch in der Welt der Wissenschaft zählt der Darm zur Zeit mit zu den „hottest topics“. Dass ist nicht verwunderlich, denn allein unsere Darmflora zählt ca. 1’000 – 10’000 Billionen Darmbakterien. Somit gibt es …

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Aug 24

Multiple Sklerose – Marderschaden im zentralen Nervensystem

In der Schweiz bekommt fast täglich ein junger Erwachsener im Alter von 20-40 Jahren die Diagnose Multiple Sklerose (kurz MS). Zur Zeit leben hierzulande über 10’000 Menschen mit dieser unheilbaren Krankheit, Tendenz steigend. Somit gehört die MS mit zu den häufigsten chronischen, neurologischen Erkrankungen in diesem Lebensabschnitt. Da die Beschwerden, unter denen die Patienten leiden, …

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Aug 09

Wenn unser Immunsystem zum Feind wird!

Copyright: lightwise / 123RF Stock Photo

Um die 5 Mio. Menschen in Europa leiden unter Autoimmunerkrankungen, wie zum Beispiel Multiple Sklerose, Zöliakie, Diabetes Typ I, Neurodermitis oder rheumatoider Arthritis. Somit gehört die Gruppe der Autoimmunerkrankungen zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in den Industrieländern. Aber was sind eigentlich Autoimmunerkrankungen? Im Gegensatz zur Grippe gibt es bei den Autoimmunerkrankungen keine Krankheitserreger, die in …

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Aug 04

Paleo Erdbeer Kuchen – Die Erdbeere als Superfood

Paleo Erdbeer-Kuchen Erdbeeren sind nicht nur lecker und gesund, sondern zählen auch zu den beliebtesten Früchten des Sommers. Da sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen sind, kann man sie mit recht als Superfood bezeichnen. Sie unterstützen Stoffwechsel und Immunsystem, indem Sie die Entgiftung und Reinigung der Leber und der Niere fördern. Ausserdem hat …

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Jul 04

Ganzheitliche Therapie nach dem Model der kPNI – Patientenbeispiel

In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „physiopraxis“ ist ein sehr schöner Artikel zur klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kurz kPNI) zu lesen. Er beschreibt anhand eines Patientenbeispiels, was die kPNI ist und wie man sich eine solche Behandlung genau vorstellen kann. Tom Fox, Sportwissenschaftler und kPNI-Therapeut und Sebastian Schwarz, Physiotherapeut und kPNI-Therapeut erklären darin recht anschaulich, dass die …

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Apr 15

Trotz Arthrose und Osteoporose schmerzfrei bis ins hohe Alter

Arthrose und Osteoporose gehören zu den häufigsten Gelenk- und Knochenerkrankungen im Alter. Eine von zwei Frauen und einer von vier Männern über 50 Jahre hat schon einmal einen Osteoporose bedingten Knochenbruch erlitten. Als Osteoporose wird der beschleunigte Abbau von Knochenmasse bezeichnet. Dabei wird der Knochen porös und es kann schon bei kleinen Stürzen oder sogar …

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Mrz 16

Löcher im Darm?!

„Auf sein Bauchgefühl hören.“ Oder „Schmetterlinge im Bauch haben“. In Sprichwörtern wird unser Bauch recht häufig mit unserer Gefühlswelt und mit unseren Empfindungen in Verbindung gebracht. Schauen wir zur traditionell chinesischen Medizin, liegt unterhalb des Bauchnabels das Energiezentrum den Menschen. Doch wie wichtig ist uns der Bauch heutzutage? Er sollte von aussen schön flach und …

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Nov 04

schlafen, essen, arbeiten… was Müdigkeit, Depression und Unfruchtbarkeit mit unserem Cortisolspiegel zu tun haben

Tag ein Tag aus das gleiche Spiel: schlafen, essen, arbeiten, schlafen, essen, arbeiten…. Wer von uns Frauen kennt das nicht! Die Anforderungen sind hoch, der Job ist stressig und dann wartet auch noch der Haushalt auf uns, wenn wir nach Hause kommen. Wen wundert es, dass wir ständig müde sind, nachts nicht schlafen können und …

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Aug 09

Zucker – der Treibstoff für unsere Zellen

Insulinresistenz

Zucker und Stärke gehören zu den Kohlenhydraten und sind die Hauptenergielieferanten unseres Körpers. Dabei stellt die Glukose den wichtigsten Baustein der Kohlenhydrate dar. Über die Verdauung werden die Kohlenhydrate von unserem Körper aufgenommen. Die entstandene Glukose wird in die Blutbahn abgegeben und es kommt zum Anstieg des Blutzuckerspiegels. Durch den steigenden Blutzuckerspiegel schüttet die Bauchspeicheldrüse …

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