Kategorienarchiv: Darmgesundheit

Apr 10

Wünsche werden wahr…

Jeder von uns trägt Wünsche mit sich herum, die er eines Tages in die Tat umsetzen will. Wir von just move and eat wollten ein Zentrum für Ganzheitsmedizin, in dem verschiedene erfahrenen Therapeuten und Coaches aus unterschiedlichen Fachbereichen zusammen arbeiten. In unserem ganzheitlichen Gesundheitszentrum soll der ganze Mensch im Mittelpunkt. Nun ist es uns gelungen, …

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Mrz 08

Sport macht Dich froh… und den Darm ebenso!

Spätestens nach G. Enders Bestseller „Darm mit Charme“ ist unsere Darmflora und somit der tägliche Gang auf’s WC salonfähig geworden. Doch auch in der Welt der Wissenschaft zählt der Darm zur Zeit mit zu den „hottest topics“. Dass ist nicht verwunderlich, denn allein unsere Darmflora zählt ca. 1’000 – 10’000 Billionen Darmbakterien. Somit gibt es …

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Apr 15

Trotz Arthrose und Osteoporose schmerzfrei bis ins hohe Alter

Arthrose und Osteoporose gehören zu den häufigsten Gelenk- und Knochenerkrankungen im Alter. Eine von zwei Frauen und einer von vier Männern über 50 Jahre hat schon einmal einen Osteoporose bedingten Knochenbruch erlitten. Als Osteoporose wird der beschleunigte Abbau von Knochenmasse bezeichnet. Dabei wird der Knochen porös und es kann schon bei kleinen Stürzen oder sogar …

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Mrz 16

Löcher im Darm?!

„Auf sein Bauchgefühl hören.“ Oder „Schmetterlinge im Bauch haben“. In Sprichwörtern wird unser Bauch recht häufig mit unserer Gefühlswelt und mit unseren Empfindungen in Verbindung gebracht. Schauen wir zur traditionell chinesischen Medizin, liegt unterhalb des Bauchnabels das Energiezentrum den Menschen. Doch wie wichtig ist uns der Bauch heutzutage? Er sollte von aussen schön flach und …

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Nov 18

Milch macht müde Männer munter! WIRKLICH???

Die Milchindustrie rührt seit Jahren kräftig die Werbetrommel. Mit Slogan`s wie „Milch macht müde Männer munter“ und „Milch. Werde gross, bleibe stark.“ vermittelt sie uns den Eindruck, das wir uns mit einem Glas Milch wirklich etwas Gutes tun. Aber was verbirgt sich wirklich in der Milch? Milch besteht hauptsächlich aus Wasser, Fett, Kohlenhydrate in Form …

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Okt 13

Zöliakie – Trotz Diät immer noch Beschwerden!

Immer wieder treffe ich Zöliakiepatienten die trotz einer strickten glutenfreien Diät immer noch massive Beschwerden haben. Egal ob Darmbeschwerden, rheumatischen Erkranungen oder Hautproblemen, ihre Beschwerden, aufgrund deren die Diagnose Zöliakie gestellt wurde, haben sich durch die Diät nur wenig verbessert. Woran liegt das? Eine kurze Erklärung was Zöliakie ist und wie sie funktioniert, bringt schnell …

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Aug 12

Die Steinzeitdiät

– kein Verzicht sondern Lifestyle – Brigitte-Diät, Hollywood-Diät, Kohlsuppen-Diät und Null-Diät sind nur eine kleine Auswahl aus der Liste der üblichen Verdächtigen. Sie versprechen: „schlank und rank bis zum Sommer, für die perfekte Bikinifigur“. Doch für die Dauer der Diät heisst es sich einschränken, auf Leckeres verzichten und auch das Geniessen bleibt häufig auf der …

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